Даты: Вылеты по воскресеньям
Йога и Медитация - это одновременно и наука, и искусство, влияющие на принятие, понимание и совершенствование каждого из уровней нашего бытия: физического, ментального, нравственного и духовного.
Йога и Медитация – это воплощение Чистого Сознания. Они неразделимы. И то и другое есть путь к знанию и мудрости.
Ришикеш – мировая столица Йоги. Расположенный в предгорьях Гималаев на берегу Ганги и окруженный горами, поросшими джунглями этот город вбирает в себя, кажется, всё самое лучшее. Свежий ветер с гор приносит новые знания и открытия, а воды Ганги уносят прочь все невзгоды и проблемы. Именно здесь, в этом удивительном месте, как будто специально созданном, для познания себя находятся многочисленные ашрамы, в которые ежегодно приезжают тысячи паломников, чтобы понять смысл жизни, раскрыть свой потенциал и открыться миру.
Еще с древности сюда приходили йоги, риши и садкху, чтобы заниматься йогой и медитировать в этом тихом месте. С тех пор Ришикеш называют землей мудрецов.
Каждый год в марте месяце в течение недели здесь проходит фестиваль йоги, собирающий огромное количество паломников со всего света.
Считается, что медитация и йога в Ришикеше, наряду с омовением в реке Ганге способствуют «Мокши» - выходу из колеса сансары и остановке цикла перерождений.
Помимо духовного совершенствования в Ришикеше можно заняться и физическим. Здесь созданы все условия для любителей активного образа жизни и занятия рафтингом, хайкингом, треккингом, банджи-джампингом и многими другими видами спорта.
Кроме того после йоги и медитации можно посетить аюрведические процедуры или сходить на консультацию астролога.
Ашрам Йога Никетан является одним из самых популярных в Ришикеше. Он стоит на холме над священной Гангой и предлагает курсы йоги, популярные как у индийцев, так и у иностранцев. Преподаватели говорят на английском языке. Основателем Ашрама считается Свами Йогешварананд Парамаханс - великий мастер Радж йоги и Почетный президент международной ассоциации йоги, работающей под протекторатом ЮНЕСКО. Его искусство вдохновило японского миллионера господина Кимуру на создание 30 школ, работающих в Японии под именем Йога Никетан, кроме того школа Йога Никетан работает в Голландии, есть также несколько подобных школ и в Индии.
Свамиджи
Свами Йогешварананд Парамаханс - один из величайших йогов ХХ века. Он жил крайне аскетичной жизнью в предгорьях Гималаев и с ранних лет искал свое предназначение. Уйдя из дома подобно Будде в 12 лет в поисках знаний и самореализации, он отказался от мирских утех, изучал санскрит, искусство и знания древних риши и прошел через целый ряд аскез и испытаний, пока не встретил одного из своих гуру. Им стал Парамананда Авадхут, который передал ему многие знания, в том числе и искусство самадхи. Позже, в пещере близ Ганготри, йоги Авадхут Свами Атмананд джи, вернувшийся из Тибета, обучил его сампраджнята самадхи. Занимаясь йогой и усердно медитируя, он достиг божественного знания, и посвятил остаток земного пути передаче своего опыта. 23 апреля 1985 года в возрасте 99 лет он слился с Брахмой.
Написанные им книги до сих пор вызывают переполох в научном мире и огромный интерес у тех, кто ищет способ слиться с Богом и постичь себя!
Виды деятельности
В основу обучения в Ашраме легли принципы Патанджали-йоги - восьмеричного пути йоги, описанного Махариши Патанджали в "Йога сутрах". Это практика самореализации, основанная на работе с сознанием и внутренней энергией. При практике любой из ступеней, основное внимание уделяется работе с энергетическими каналами (нади) и центрами (чакрами). Именно это направление считается классическим и используется, как «карта звездного неба» - путеводителя по неизведанному миру, в который погружается практик йоги на пути освобождения от обусловленного восприятия.
Основной вид деятельности Ашрама - предоставление рекомендаций в практике восьмеричного пути Патанджали-йоги. Она включает в себя физическое, умственное и духовное обучение.
Прием на курсы открыт для всех вне зависимости от вероисповедания, классовой принадлежности и национальности.
В свободное время, когда нет занятий, все паломники Ашрама могут посещать вечернюю церемонию Аарти, проходящую на гхате возле храма Радха-Кришны или же медитировать в зале йоги и размышлений.
В Ашрам приезжают паломники со всех уголков мира. Языком общения является - английский.
Услуги
Садхна Холл – основной зал для медитации, вмещающий более 100 человек. Большая площадь помещения, кондиционер, кулер и подушки на полу создают комфортные условия для медитации. Занятия здесь проводятся в утренние часы перед классом йоги и в вечернее время перед ужином.
Йога Холл - зал для занятия йогой. Открыт практически в любое время суток и предназначен для выполнения асан и практики пранаямы. Также несколько раз в неделю здесь проводится крийя-йога. В Йога Холле созданы все условия для комфортных занятий. Все классы ведут опытные мастера, работающие под руководством духовного наставники – Ачарьи.
Библиотека Ашрама оснащена духовной литературой, изданной на разных языках. Непременно пролистайте красочное издание «Первый шаг к Высшей йоге», представляющее собой иллюстрированный каталог, где собрано более 300 асан.
Кухня
В Ашраме готовят простую и полезную вегетарианскую пищу, в которую практически не добавляют специй. В меню разнообразные каши, рис, овощи, индийский хлеб – чапати, йогурты и всегда свежие сезонные фрукты.
Трансфер
Для своих паломников Ашрам организует трансфер из аэропорта, с железнодорожного вокзала и близлежащих мест.
Распорядок дня
5:00 – подъём
5:30 – 6:30 утренняя медитация
07:00 – 08:00 – йога
08:30 – завтрак
09:00 – 11:00 – свободное время или занятия в библиотеке
12:00 – обед
14:00 – 15:15 – свободное время или занятия в библиотеке
15:15 – 16:00 – лекции, семинары– сатсанг (общение с учителями)
16:00 – вечерний чай
17:00 – 18:15 – йога
18:30 – 19:30 медитация
20:00 – ужин
21:00 – 21:30 - пение мантр, бхаджанов (по пятницам и понедельникам)
Воскресенье – свободный день
СтоимостьUSD РУБ.
| Отель / номер | Д/Н | За человека при группе 2 |
|
|---|---|---|---|
| (3) Отель по программе (Индия) 3* (Описание отеля ↠) | |||
| Standard | 8/7 | 715$ 75311 РУБ. | 1119$ 117865 РУБ. |
- 11 ночей размещения по программе
- Полный пансион в Ашраме
- Завтраки в Дели
- Кондиционированный транспорт по маршруту
- Русскоговорящий сопровождающий гид. (только на программе в Дели)
- Программа йоги и медитации в ашраме
- Входные билеты в памятники архитектуры.
- Все налоги и сборы
- Все авиаперелеты.
- Личные расходы.
- Входные билеты по программе 30$
- Транспорт в дни без программы
- Чаевые гиду и водителю
- Медицинская страховка
- Паломники, проживающие в Ашраме, обязаны соблюдать его правила, а также самодисциплину и нормы этикета.
- Все паломники должны участвовать в церемонии Аарти - пудже, посвященной богине реки Ганги с предложением ей огня. Красочная церемония проводится на закате у гхата, расположенного возле храма Радха-Кришны.
- Все паломники (мужчины и женщины) должны одеваться скромно и целомудренно, таким образом, показывая свое уважительное отношение к традициям Ашрама. Шорты, рубашки без рукавов, облегающая и открытая одежда не допускаются.
- Паломникам разрешено пребывать в Ашраме максимум 15 дней во время первого визита. Этот срок может быть продлен только с разрешения руководства.
- В случае, если администрация Ашрама попросит гостей покинуть его, они должны выселиться незамедлительно.
- В Ашраме не разрешено приглашать посторонних в свои комнаты.
- Если гости покидают Ашрам на срок до 3-ех дней, они обязаны известить администрацию и сдать ключи на хранение. Если гости покидают Ашрам на срок более 3-ех дней, они должны освободить комнату. Запирание комнат без информирования администрации запрещается, в ином случае номера будут открыты принудительно,
- Проживающие должны следить за порядком в своих комнатах и сдать их чистыми и убранными.
- Запрещается рвать цветы и сорить на территории Ашрама.
- Запрещается играть в карты, слушать радио/магнитофон, включать громко плеер с наушниками, смотреть телевизор.
- Домашние животные не допускаются.
- В Ашраме также запрещается: курение, алкоголь, употребление невегетарианской пищи, в том числе яиц, не рекомендуется употребление чеснока и лука.
- В Ашраме не приветствуются чаевые. Пожертвования принимаются в офисе и направляются как на его нужды, так и на нужды бедным и сиротам.
- Оставляя пожертвование Вы можете оговорить на что конкретно Вы хотите, чтобы оно пошло (пища для бедных, развитие школ, детских домов, больниц, экологические программы, развитие Ашрама и т.д. ).
Экскурсия в Харидвар - один из 7 священных городов индуизма, раскинувшийся на берегу реки Ганги. В переводе с хинди название города означает «ворота к Богу». Главное божество в городе и есть река. Ей поклоняются, ее почитают и тысячи лет паломники приезжают сюда, чтобы окунуться в ее хрустально чистые воды. Харидвар - земля мудрецов, где можно получить знание, ведущее к просветлению.
Во время экскурсии по Харидвару Вы посетите Ашрам Шантикунджа – больше напоминающий маленький городок, стеклянный храм Паван Дхам, расположенный на вершине горы храм Манса Деви, а также храмы Чанди Деви и Дакша.
Экскурсия в Массури
Массури – популярный индийский курорт, расположенный в предгорьях Гималаев. Его основали британцы в 1823 году. Здесь остал
ись здания времен британской Индии – церкви, библиотеки, отели и летние резиденции. Но главные достопримечательности города все же природные и в рамках экскурсии Вы непременно их увидите.
Лал Тибба ("Красный холм") - это высшая точка Муссури (2400 м над уровнем моря). Отсюда в ясную погоду в телескоп можно рассматривать заснеженные вершины Гималаев. Здесь в буквальном смысле можно прогуляться среди облаков и выпить чашечку чая или кофе, любуясь на мир с высоты птичьего полёта.
Самая популярная достопримечательность Массури – холм Gun Hill, который возвышается прямо посреди города. В хорошую погоду с холма можно увидеть гималайские пики, да и панорама города тоже довольно живописна. Кроме того подъем на холм - это уже захватывающее путешествие. Подняться сюда можно на канатной дороге, заплатив 75 рупий в обе стороны. Лучшее время для подъема – за час до заката.
Городской Сад, также известный как Ботанический сад Муссури – один из старейших ботанических садов Индии. Он был разбит на территории имения, принадлежавшего известному шотландскому геологу и палеонтологу - доктору Хью Фальконеру, интерес которого к ботанике проявился именно в Массури.
Водопад Кемпти. В окрестностях Массури много водопадов, но самым крупным, популярным и красивым по праву считают водопад Кемпти. В этом месте много лет назад английская знать устраивала чаепития, с тех пор оно привлекает сюда многочисленных туристов, которые часто организовывают здесь пикники, любуясь красивыми пейзажами.
Экскурсия на полдня «Рафтинг, белая вода»
Это увлекательное и экстремальное путешествие позволит Вам получить выплеск адреналина во время борьбы с бурными водами Ганги, а затем после прохождения порогов Вы сможете полюбоваться красотой здешних пейзажей. Сплав начинается у Шивпури и продолжается до Ришикеша. Здешние пороги по праву считаются очень интересными. Здесь их довольно много и поэтому приключение точно будет незабываемым. После прохождения порогов, Вы сможете неспешно проплыть мимо ашрамов и храмов, наблюдая за жизнью на берегах священной Ганги.
Стоимость экскурсий уточняйте у менеджера при бронировании
| День | Город | Программа |
|---|---|---|
| День 0 | Москва | Вылет из Москвы. |
| День 1 | Дели | Суббота. Прибытие в Дели Регулярный рейс: Вы прибываете в Дели международным рейсом. После прохождения формальностей в аэропорту и традиционного приветствия «Свагат» наш представитель доставит Вас в отель. Ночь в отеле Дели. |
| День 2 | Ришикеш | Воскресенье. Прибытие в Дели, знакомство с городом и переезд в Ришикеш через Харидвар. |
| День 3 | Понедельник. Ришикеш |
|
| День 4-11 | Харидвар | Вторник. |
| День 12 | Ришикеш | Четверг. Ришикеш – Харидвар ( 20 км ) - Дели (переезд на поезде/ 18:15-22:45) |
| День 13 | Дели | Пятница. Окончание программы, вылет из Дели. |